Главная
Главное меню
Главная
Статьи
Заготовки
Полезные советы
Справочник
Календарь событий
Линеечки для форумов
Карта сайта
Народный календарь
  • Наум Грамотник
    14.12.2019
    Наум наставляет на ум.
    "Ученье - лучше богатства!" - о том в старину было сказано.
    И в хозяйстве чужой ум - не попутчик. Потому о хозяйстве - как радеть, как дом вести, жить своим умом - и наши предки думали и д...
Показать календарь
Актуальные статьи

Полезные тыквенные напитки
Хранение грибов
Профилактика заболеваний глаз
Как пережить сезонную депрессию
Лимон как средство от простуды
Утепляем окна
Появился насморк?
Дрожжевое тесто
Сама себе косметолог
Как выбрать стиральную машину

Сорока принесла
Это интересно!

Лечим герпес народными средствами

Как лечить герпес
Герпес - очень распространенное инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус герпеса. Оно доставляет немало хлопот, и каждому человеку не лишним будет знать народные рецепты лечения герпеса.....
Случайные рецепты
Мы писали год назад
Партнеры

Я папа! Сайт для отцов

Положить закладку

Домашние процедуры по уходу за ступнями

Печать E-mail
Статьи (14153) - Карпова Е.А., 26.02.2014 г.

Уход за ступнямиУхоженные ступни ног - это непременный атрибут каждой современной девушки. Стопы ежедневно испытывают колоссальную нагрузку, поскольку основную часть времени зажаты в своеобразные «тиски» обуви. От перегрузки и постоянного ношения обуви страдает кровообращение и суставы стоп, поэтому просто необходимо ежедневно помогать своим ногам с достоинством выдерживать тяготы современного ритма жизни.  

 

Общее состояние здоровья ног прямо пропорционально легкости походки. Именно походка формирует первое впечатление о человеке. Помимо этого, на ступнях ног сконцентрировано большое количество чувствительных зон, непосредственно связанных с функционированием внутренних органов. 

 

Ежедневный комплекс необходимых процедур 

 

В первую очередь важно запомнить одно простое правило — во время принятия душа ваши стопы тоже нуждаются в уходе. Пара минут вашего времени - не такая уж и большая плата за здоровье ног. Для выполнения этого правила необходимо пройтись по ступням щеточкой, скрабом, либо обычной жесткой мочалкой. Эта простая манипуляция позволит удалить со стоп ороговевшие частички эпителия. 

 

После этого необходимо насухо вытереть стопы, уделяя пристальное внимание зоне, расположенной между пальцами ног. После избавления ступней от ороговевшей кожи и тщательного подсушивания, наступает черед питательного крема. Его следует втирать массирующими движениями. Эта манипуляция позволит убить одновременно двух зайцев: улучшить кровообращение и обеспечить питание коже уставших за день стоп. Отличным завершением ежедневного ухода будет небольшое избавление от отеков. Если есть четверть часа свободного времени, то неплохо было бы полежать с подложенной под ноги подушкой. Такая поза обеспечит отток крови от ступней и обязательно снимет усталость. 

 

Что входит в еженедельный уход? 

 

Минимум раз в неделю ноги нуждаются в так называемой глубокой чистке стоп, которая включает в себя распаривание ног в горячей воде и удаление размягченного рогового слоя специальной теркой или пемзой. С большой осторожностью в домашних условиях следует пользоваться терками с бритвой. Если навыков недостаточно, вы рискуете получить травму. 

 

К еженедельному уходу за ступнями ног также можно отнести разнообразные ванночки. При приготовлении их дайте волю вашей фантазии в зависимости от наличия доме необходимых компонентов. К их числу можно отнести ароматические и эфирные масла, сборы лекарственных трав, соду, соль и так далее. 

 

Травы – это настоящие помощники в уходе за ногами. Если ваши ступни подвержены повышенной потливости, то необходимо заваривать ванночки с чабрецом и корой дуба. От отеков помогают липовый цвет и ромашка. Отвар картофеля прекрасно зарекомендовал себя как средство для смягчения кожи ступней. 

 

Несложный уход за кожей ног может стать приятным ежевечерним ритуалом. Ведь для того, чтобы побаловать ножки не нужно обладать специальными знаниями, достаточно воспользоваться нашими простыми советами.

 
« Пред.   След. »
 
Популярное
Работы в огороде
  • Огород в декабре

    Первый месяц зимы. Очень холодно, снежно и пасмурно. День такой короткий, а нужно успеть сделать все намеренное, чтобы в следующем году опять получить хороший урожай.

    В зимних теплицах продолжите уход...

Показать календарь огородника
Поиск по сайту
Кто на сайте?