Главная arrow Кулинарная книга arrow Салаты arrow Салат из морской капусты, с орехами и черносливом
Главное меню
Главная
Статьи
Заготовки
Полезные советы
Справочник
Календарь событий
Линеечки для форумов
Карта сайта
Народный календарь
  • Денис Позимний
    16.10.2021
    В этот день необходимо опасаться шабаша нечистой силы.
    Лютуют осенние лихорадки, шатаются по белу свету, мучаются сами и людей мучат. Осенняя лихорадка может забраться под одежду, обернуться соринкой - и залететь в глаз...
Показать календарь
Актуальные статьи

Полезные тыквенные напитки
Хранение грибов
Профилактика заболеваний глаз
Как пережить сезонную депрессию
Лимон как средство от простуды
Утепляем окна
Появился насморк?
Дрожжевое тесто
Сама себе косметолог
Как выбрать стиральную машину

Сорока принесла
Случайные рецепты
Партнеры

Я папа! Сайт для отцов

Положить закладку

Салат из морской капусты, с орехами и черносливом

Печать E-mail
Кулинарная книга (7184) - Юлия Мищенко, 26.10.2012 г.

То, что морская капуста полезна для нашей щитовидной железы, наверняка, известно всем. А вот про ее абсорбирующие свойства, то есть про такие, которые способны вывести из нашего организма вредные вещества, информации мало. Оказывается, ламинария (так называют ее биологи в отличие от кулинаров) содержит альгинаты, которые набухая, впитывают все «ненужное» и выводят все это через кишечник, как самые трудолюбивые дворники. Поэтому салаты с этим даром морей должны стать постояльцами вашего повседневного меню. Например, как этот легкий и вкусный салат. 

 
Ингредиенты:
150 гр. морской капусты;
100 гр. чернослива;
1 сладкий болгарский перец;
50 гр. ядер грецкого ореха;
Растительное масло;
Лук репчатый.
 
Приготовление:
1. Выложите на блюдо морскую капусту.
2. Чернослив промойте, порежьте на небольшие полукруглые кусочки и выложите их на капусту.
3. Обжарьте репчатый лук и соедините его с морской капустой и черносливом.
4. Ядра орехов измельчите, добавьте к основным ингредиентам.
5. Все перемешайте и украсьте блюдо сладким перцем, зеленью и кунжутом.
 
Салат с черносливом
 
Приятного аппетита!

 

 
« Пред.   След. »
 
Поиск по сайту