Главная arrow Статьи arrow Здоровье arrow Спасаемся от ОРЗ народными средствами
Главное меню
Главная
Статьи
Заготовки
Полезные советы
Справочник
Календарь событий
Линеечки для форумов
Карта сайта
Народный календарь
  • Наум Грамотник
    14.12.2019
    Наум наставляет на ум.
    "Ученье - лучше богатства!" - о том в старину было сказано.
    И в хозяйстве чужой ум - не попутчик. Потому о хозяйстве - как радеть, как дом вести, жить своим умом - и наши предки думали и д...
Показать календарь
Актуальные статьи

Полезные тыквенные напитки
Хранение грибов
Профилактика заболеваний глаз
Как пережить сезонную депрессию
Лимон как средство от простуды
Утепляем окна
Появился насморк?
Дрожжевое тесто
Сама себе косметолог
Как выбрать стиральную машину

Сорока принесла
Случайные рецепты
Партнеры

Я папа! Сайт для отцов

Положить закладку

Спасаемся от ОРЗ народными средствами

Печать E-mail
Статьи (10292) - Анна Калита, 19.04.2011 г.

От кашляВесной, как говорится, погода обманчива, поэтому легко можно подхватить простуду. На весеннее же время, когда в организме почти не остается витаминов, приобретенных за лето, приходятся и эпидемии ОРЗ. Что делать, чтоб укрепить в это время свой иммунитет, но при этом не принимать лекарственных препаратов?  

Первым делом, нужно обогащать организм полезными веществами, а особенно, витамином С. Поэтому вместо кофе лучше пить чай с лимоном или с добавлением ягод черной смородины и клюквы. Кстати, чай можно заваривать из сушеных листьев. Для этого прекрасно подойдут малина, смородина и мята. Только имейте ввиду, что отвар из малиновых листьев не рекомендуется беременным женщинам, так как может вызвать начало родовой деятельности. 

Если не хотите чай, просто поставьте на стол блюдце с клюквой. Достаточно всего нескольких ягод в день – и вы с легкостью пополните недостаток витамина С в организме. С этой же целью можно есть апельсины. Всем известно, что они намного полезнее лимонов. 

Витаминные продуктыПеред выходом на улицу, особенно если вы собираетесь посещать многолюдные места, можно смазать в носу пихтовым маслом. Но стоит учитывать, что оно подсушивает слизистую и вызывает у некоторых неприятные ощущения. По квартире можно разложить ватные диски , с каплями этого масла, или дольки чеснока. Выделяемые фитонциды будут бороться с болезнетворными бактериями. 

Если Вы все же не убереглись и заболели, то не спешите прибегать к таблеткам, а обратитесь лучше к народным средствам. Они, в отличие от лекарственных препаратов, практически не имеют противопоказаний, не причиняют вреда и могут использоваться для лечения ОРЗ у детей и беременных женщин. 

При заложенности носа хорошо помогает каланхоэ. Из листочка этого растения необходимо выдавить небольшое количество сока и закапать по 3-4 капли в каждую ноздрю. Через несколько минут Вы начнете чихать – это абсолютно нормальная реакция, при которой очищаются носовые ходы. При сильном насморке можно погреть переносицу вареным яйцом, нагретой солью или крупой. Но необходимо учитывать, что при хроническом и остром гайморите прогревания категорически запрещены, так как могут усилить воспаление. Эффективным средством является промывание носа кипяченой водой с поваренной солью. На полстакана теплой воды берется чайная ложка соли. При желании можно добавить чайную ложку соды и 2-3 капли йода. Ограничение здесь для маленьких детей. У них, в связи с физиологическим строением, промывание может вызвать отит. 

Покраснение и боль в горле лучше всего снимать с помощью полосканий. Здесь эффективна ромашка, которая обладает противовоспалительным свойством. Цветки ромашки нужно залить кипятком, закрыть и настоять. Этим отваром можно полоскать горло несколько раз в день. Еще ромашковый отвар можно пить, разбавив водой, но питье ни в коем случае не должно быть горячим. 

отвар от простудыЕсли во время болезни одолел кашель хорошо заваривать липовый цвет и молодые сосновые шишечки. Этот отвар обладает отхаркивающим действием. Вкус его горьковат, поэтому можно добавить чайную ложку меда. 

Быстро избавляет от кашля прогревание. Для этого необходимо отварить несколько клубней картофеля, завернуть в полотенце и положить на грудь на 15-20 минут. После этого нужно надеть теплую кофту. Эффективно дышать над паром вареного картофеля и делать ингаляции с облепиховым маслом. Но эти процедуры не рекомендуется проводить, если повышена температура тела. 

При кашле у детей помогает массаж и постукивание по спине. Это не дает застаиваться мокроте. 

Напоследок хороший рецепт для детей и взрослых при высокой температуре. В стакан нужно положить немного сухой малины, несколько ягод клюквы, чайную ложку меда, дольку лимона, добавить чайную ложку водки и таблетку аспирина. Все это залить кипятком и настоять. Выпив этот полезный коктейль, необходимо хорошо укутаться одеялом. Через некоторое время начинается усиленное потоотделение, в результате чего снижается температура и выводятся вредные вещества из организма. Кстати, если температура невысокая или ее нет, аспирин можно не добавлять. 

Будьте здоровы! 

 
« Пред.   След. »
 
Популярное
Поиск по сайту